辅酶Q10是一种存在于人身体内的一种脂溶性抗氧化剂，主要的作用和功效在于保护心脏、促进能量转化和提升精力，由于辅酶Q10能够从食物中摄取也可以由体内合成，并且服用后好处多，因此市面上也有着许多不同品牌的辅酶Q10（维生素Q10）药剂供大家选择。

作用功效

辅酶Q10最主要的作用在于强化心脏机能以及备孕助孕，但凡事都有两面性，大量服用辅酶Q10也会产生副作用，如下详细了解辅酶q10的作用和功效：

• 改善和预防心脏疾病：辅酶Q10对于心脏的作用众所周知，它能够为心脏提供充足的原动力起到很好的保护作用，在大多数临床中就证明辅酶Q10能提高心肌功能，改善心血管疾病；
• 增强人体活力，保护大脑神经细胞：除了心脏之外，大脑也是人体中比较活跃且需要高能量的器官，而正确服用辅酶q10能够为心肌细胞和脑细胞提供充足的氧气和能量，因为不少人吃后会感觉到精力充沛很多。

辅酶q10本身就是能够激活细胞呼吸，促进细胞产生能量的一种营养素，人体中95%的能量产生都与辅酶Q10相关，因此正确补充辅酶Q10的话会惊喜的发现精力、体力和耐力都增强了，不再经常感觉疲劳。

副作用

• 胃肠功能消化不良：感觉胃部不舒服，比如食欲减退、有恶心、呕吐、饱胀或者腹泻、食欲下降；
• 心慌、心悸：有可能会造成心慌、心悸感觉；
• 过敏：有的人可能会见皮疹，身上瘙痒、红斑，这可能对辅酶q10成分过敏。

其实药物都有一定副作用的，但是副作用不一定发生在每个人的身上，大多数人服用后都可以耐受，而且利大于弊，用药本身就是一个权衡利弊的过程，当发生严重不良反应不能耐受的情况下，就需要停药或者更换其他的药物。

价格

辅酶Q10需要50元到100元一瓶，具体费用与选择品牌、医院级别、当地消费水平有关系，如果选择普通品牌，医院的级别较低，居住在三线城市或者是四线城市，当地消费水平比较低，费用在50元左右。

如果选择正规品牌，医院的级别较高，一线城市当地消费水平比较高，产生费用就会增加，可能在100元左右，辅酶Q10用于治疗心血管疾病，比如毒性心肌炎、慢性心功能不全等，但是只能够达到辅助治疗目的，不可以完全治愈。

用法用量

辅酶有着独特的作用，比如可以抵抗心肌缺血，可以增加心肌输出的血量，举个例子，有的人经常会出现心律失常，这时候就可以使用辅酶，辅酶还具有提高人体免疫力的作用，下面介绍辅酶的正确用法。

不同国家辅酶q10的服用量有差异性

• 美国：作为营养补充剂的用量在30-100mg/天，作为改善疾病用量在100mg-300mg/天；
• 日本：在不确定使用量上限的同时，建议每日量不超过300mg；
• 比利时：作为膳食补充剂的上限是200mg/天，澳洲定为150mg/天；
• 欧洲各国：从1985年开始正式将辅酶Q10作为营养补充剂使用，使用量约在100-300mg/天；
• 中国：09年以前仅限于药用，最大剂量为15mg/天，辅酶Q10尚不能充分体现其效果2009年国家食品药品监督管理局下达通知辅酶Q10可作为保健食品使用，剂量可为50mg/天，已开始与发达国家逐步接轨。

根据药物性质区分辅酶q10用法用量

• 片剂和胶囊剂：如常规辅酶Q10片的用法用量是一次1片，一日3次，饭后服用；
• 胶囊剂：内容物为黄色或橙黄色粉末，具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能。其服用方法需注意其不同胶囊和片剂的效果。

辅酶q10的长期服用

其根据不同病情来看，辅酶q10片的服用疗程也不同，然而是药就有副作用，任何药品都不适宜长期服用，不良反映包括副作用和毒性反应，所以建议不要长期服用某种药物，但是保健品辅酶q10是没有任何毒副作用的，可以在营养师的指导下长期服用。

总而言之，每种保健食品的服用方法会根据其性质及患者的体质来做调整的，而不是想何时服用就服用，如果服用的方法不对，会造成一定伤害，或是加重病情，所以，在服用时，最好要咨询营养师或者医生，在指导下服用会更安全、有效及保障。

禁忌症

辅酶Q10通常情况下胃部疾病、肝肾功能不全、哺乳期妇女以及过敏体质的人群不能吃，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，需要在医生指导下服用，下面是具体的禁忌症。

• 胃部疾病：胃部疾病患者不能吃辅酶Q10，比如胃溃疡、十二指肠溃疡疾病等患者，服用该药物会对自身的胃肠道黏膜造成刺激性，甚至还会影响胃肠道组织，加重了胃部疾病症状；
• 肝肾功能不全：辅酶Q10需要通过肝脏和肾脏进行代谢，对于肝肾功能本身就不好的人群，如果摄入以后可能会加重肝脏和肾脏负担，因此肝肾功能不全者不能吃辅酶Q10；
• 哺乳期妇女：辅酶Q10可以通过乳汁进入到宝宝的体内，可能会对孩子的身体健康造成危害，从而影响孩子；
• 过敏体质：过敏体质者如果对辅酶Q10的成分产生的过敏现象，不可以食用，可能会引起患者出现食欲减退、恶心或者腹泻，甚至还会伴随着皮肤皮疹，严重的会出现过敏性休克，短时间内就会出现死亡，危及个人健康，所以过敏体质者不能吃辅酶Q10。

另外一些运动员、脑力工作者、爱美人士、免疫力差、吸烟喝酒、易疲劳者适当补充辅酶Q10将大有裨益，同时患有心脏病、慢性疲劳综合症、牙周炎、消化道溃疡、神经损伤等患者通过补充辅酶Q10也有助于改善病情。

注意事项

辅酶Q10片为营养心肌和改善心肌代谢药，可用于心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全，以及肝炎等，但是如果服用不当可能导致一些问题，服用期间应注意以下事项：

1. 1. 辅酶Q10胶囊可能影响实验室检查结果，在服药期间就医时，告诉医生、药师及护士正在服用此药；
2. 2. 药品性状发生改变时禁止服用；
3. 3. 建议饭后服辅酶Q10，不建议与降血脂药物、降糖药物同服；
4. 4. 辅酶Q10胶囊为辅助用药，不宜单独服用治疗疾病；
5. 5. 治疗期间不建议食用含酒精的食物或饮料，以及刺激性饮食。

其实老年患者身上更容易发生患者体内的辅酶Q10不足，在使用他汀类的药物时，比如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀钙，一定要同时补充辅酶Q10，能够迅速的缓解，和消除他汀类引起的肌肉疼痛疲劳和肝损伤。