DHEA又被称为脱氢表雄酮，它是一种弱雄性激素，主要由肾上腺分泌，为卵泡内类固醇激素合成的重要前体激素，而DHEA可调节人体内的1000多种激素中的800多种，其下游是一系列的性激素，包括睾酮和雌激素，因此被誉为多向性“激素缓冲剂”。

作用功效

DHEA的作用不止局限于甾体激素前体，它还有着保护中枢神经系统、改善卵巢功能、调节稳定机体免疫、改善血脂代谢等作用，同时还能保护人体的心血管以及提高女性的卵泡募集和妊娠率，详细如下：

• 提升怀孕几率：对于不孕的女性朋友来说，DHEA不仅能诱导排卵，而且能够促进卵泡的生长，从而提升女性怀孕的几率，目前吃dhea后自然怀孕概率还是很大的，也有不少大龄女性备孕和选择做试管婴儿助孕的女性朋友都可能会用到DHEA；
• 改善卵巢功能：DHEA可调节人体内的1000多种激素中的800多种，也可平衡人体内的雄激素和雌激素水平，改善女性的卵巢环境，延缓卵巢衰老，使卵巢功能年轻化，同时也能减少疾病的出现几率；
• 增强人体免疫力：治疗免疫疾病往往会用到类固醇，而类固醇会阻碍人体肾上腺素生成DHEA，因此使用类固醇的患者额外补充DHEA也能增强人体的免疫力；
• 提升性功能：研究表明，人体内DHEA的浓度与勃起功能障碍呈现负相关，即人体内的DHEA越低，勃起功能障碍发生的概率就越高，而补充DHEA就能改善勃起功能，从而提升性功能；
• 保护心血管：人体内的DHEA浓度低，患心血管疾病的风险就高，如心肌梗塞、高血压、高血脂、高血糖以及中央型肥胖等心血管疾病，而经实践证明，补充DHEA能保护心血管，避免出现患心血管疾病的风险；
• 辅助治疗疾病：DHEA具有广泛的生理和病理作用，它是性激素的前体，可调节糖尿病、肥胖、免疫反应和应激反应，同时也能抗致癌和病毒感染，以及减轻紧张等。

由于DHEA能改善卵巢功能，因此DHEA还被广泛用于辅助生殖领域，据统计，目前世界上超过四分之一（25.8%）的生殖中心在使用DHEA来改善卵巢功能减退患者的治疗结局，以此来提高不孕不育患者做试管婴儿辅助生殖的妊娠成功率。

副作用

1. 1. dhea所带来的副作用大多是短暂的，最常见的副作用是脸部毛发增多，少数人有油皮肤、痤疮、粉刺、长痘痘和体毛变多等雄激素造成的副作用；
2. 2. 补充dhea过量会导致心悸或皮脂腺过度分泌的副作用。所以一定要按规格使用；
3. 3. dhea可以刺激生长激素的分泌，而过量的生长激素在人体内会导致癌细胞的形成，因此体内存在过多的DHEA，也有致癌的可能。

综合来看，试管备孕补充微量元素该怎么吃也是比普通备孕要注意的事项要多，所以在进行试管备孕的时候尽量听从医嘱来进行备孕，争取一个试管的周期取得最大成功，这对于女性来说也会减少试管的反复周期可能性。

禁忌症

DHEA是指脱氢表雄酮，属于雄性激素的一种，孕妇以及脱氢表雄酮升高的人群不能吃，否则会造成病情加重等不良后果，若存在用药需求，需在医生指导下使用，切勿自行盲目用药。

1. 1. 孕妇：在怀孕期间，孕妇的雌孕激素水平急速上升，以维持胎儿和孕妇的健康。如果此时吃脱氢表雄酮可能会导致激素水平紊乱，损害孕妇自身健康，如加重早孕反应，以及对胎儿的生长发育可能造成一定的影响；
2. 2. 脱氢表雄酮升高的人群：如患有高雄激素血症、雄性化肾上腺肿瘤、多囊卵巢综合征等疾病，会导致脱氢表雄酮升高，这类人群不能吃脱氢表雄酮，否则脱氢表雄酮持续增高不利于身体健康，会导致病情加重。

肾上腺皮质为女性雄激素的主要来源，雄激素包括睾酮、脱氢表雄酮及雄烯二酮，若雄激素分泌过多，可抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素，并对抗雌激素，使卵巢功能受到抑制而导致闭经，甚至引起男性化表现，如长胡子等，对自身带来不利的影响，所以女性吃脱氢表雄酮一定要严格遵医嘱使用。

服用方法

根据DHEA说明书上标注，DHEA的用法用量一般为25mg-200mg之间，但DHEA的用法用量具体还需根据实际情况所决定，将DHEA用于保健和治疗的用法和用量均不一样。

• 用于保健：每天一次，一次一片（25mg-75mg）；
• 用于治疗：每天三次，一次一片（75mg-200mg）。

当DHEA用于保健时，DHEA这种药物需与每日晨间的食物一起服用，因为早晨人体的DHEA浓度较高，因此早晨服用的效果最好，而对于将DHEA用于治疗时，每日可分为三次服用，分别在早、中、晚三餐时服用即可。

最佳时间

通常没有DHEA什么时候吃效果最好的说法，一般建议DHEA饭后30-60分钟后吃较好，也可以随早餐一同服用，减少DHEA对胃肠道的刺激，促进吸收，DHEA是指去氢表雄酮，是一种由肾上腺分泌的激素，具有多种生理作用，如促进蛋白质合成、促进骨骼生长、提高免疫力等。

因此，有些人会选择口服DHEA来补充身体的激素水平，但是，DHEA具有一定的胃肠道刺激性，如果在空腹时服用，可能会导致胃肠道不适，为了减少DHEA对胃肠道的刺激，并促进其吸收，一般建议在饭后30-60分钟后再服用DHEA。

其实dhea不建议长期不间断服用超过3个月，吃三个月就可以停一停，但是针对一些怀孕率较低的女性，还是建议一直服用到确定怀孕后停止服用。并且服用目的不同，用量也有差异，日常保健，一天一粒，吃三个月停一个月。

注意事项

DHEA的功效虽好，但其注意事项也同样不能忽视，目前服用DHEA需要注意的地方并不少，只有明确DHEA的注意事项才能将它的功效发挥到极致，也能避免出现一些不良反应，而它的注意事项如下：

1. 1. 不宜过量或长期服用：长期服用DHEA容易升高人体内的睾酮和激素水平，久而久之会造成不孕的后果，同时还会影响身体对其它药物或者是营养成分的吸收，而过量服用DHEA容易使服用者出现心悸或皮脂腺过度分泌等危害；
2. 2. 患病者不宜使用：曾经或者正患有前列腺增生、心脏病、高血压、肝脏病以及多囊卵巢综合症的人均不宜使用DHEA，此类人群服用DHEA后，多多少少会出现一些不良反应；
3. 3. 孕妇/哺乳期/未满18岁勿用：DHEA适用于35周岁以上的人群服用，并不不适合于18周岁以下的人群，且孕妇以及哺乳期女性都不能服用DHEA进行保健或治疗。

服用DHEA期间，避免喝可乐、咖啡、酒以及茶等饮料，在饮食上需以清淡为主，少吃辛辣、油炸、不消化以及刺激性食物，多吃水果、蔬菜和富含纤维素的食物，并避免暴饮暴食，同时注意改善睡眠环境，避免熬夜。